レンタルボックスジャングル

サブURL(このURLからもアクセスできます):http://akihabara.areablog.jp/rentalbox

身体を鍛え続けた結果

数か月前まで、身体がぶよぶよだった僕ですが、最近身体を鍛え続けたことによって、ムキムキになりました。

ここまでくるのに、約半年かかりましたね。

筋トレを始めた直後というのは、結果が出ずに何度も心が折れそうになりました。

人間の身体というのは、それぞれの環境に慣れるために、徐々に変化していくものです。

筋トレしたら数日で身体が変わってくるということはありません。

大切なのは、ずっと続けることです。

僕の筋トレメニューは、特別なことはやっていません。

腕立て伏せや腹筋を定期的にやって、あとはランニングを少しやっただけです。

その量も時間も少なかったと思います。

しかし、毎日続けてきたことによって、その効果を得られたんだなと思います。

やはり続けることはとても重要です。

何事もしっかり続けていけば、結果はおのずと出てくるものなのではないでしょうか。

その点、しっかり使って楽しむと良いと思います。

少なくとも僕の場合はそう思います。


goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://akihabara.areablog.jp/blog/1000252421/p11638165c.html
筋トレ トラックバック( 0)

このブログトップページへ
ブログイメージ
委託販売のひとつの形式「レンタルボックス」を使いたおす。利用方法や、レンタルボックス利用の体験記など。

外苑東クリニック
東京 人間ドック