一生の1世

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洗頭發掉頭發怎麼辦

  1、洗頭最佳時間是晚上10點前

  在洗頭的時候會發現掉頭發的現象,那麼在這個時候我們就要考慮一下我們洗頭的時間是否是對的了,晚上10點到淩晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期,在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間,這段時間是頭皮松弛和休整期,不適合過度刺激。

  2、洗發水溫38度左右

  很多時間有的人喜歡用熱水來進行洗頭,覺得這樣做非常的舒服,可以有效的殺菌,其實這樣做是不對的,水太熱會燙傷頭皮、刺激毛囊;水溫過涼則會造成頭皮受冷收縮,血液循環速度降低,毛囊供養不足,導致脫發。洗頭水溫一定要適中,一般以體溫為標准,37-40度最好,比體溫稍熱的溫度就是最合適的。

  3、洗發前應先梳頭

  我們在洗頭的時候習慣性直接將水撒到頭發上面,沒有提起梳頭發的習慣,其實,我們在洗頭之前,先用蘸濕的梳子梳頭,令附著頭皮的汙垢和灰塵浮於表面,才能同時洗淨頭皮和頭發。梳發時,注意最好不要一開始就從發根開始梳,以免損傷發根。

  4、不要直接把洗發水倒在頭上

  如果直接把洗頭發倒在頭皮上很容易造成化學殘留,而且也不利於起泡沫,從而影響清潔效果。洗發水必須先倒在手心裏,揉搓均勻之後再清洗頭發。

  5、不要用指甲抓頭皮

  洗頭時不要用指甲抓頭皮,很多人覺得這樣會比較幹淨,但是指甲中有許多細菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發感染,正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

  6、洗發水、護發素要沖洗幹淨

  由於洗發水或護發素中含有化學物質,因此在洗頭時一定要沖洗幹淨,以免殘留在頭發上。而且要注意護發素不能碰到發根,由於洗發時頭發毛囊打開,護發素塗在發根上,其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。

  7、洗頭後一定先擦幹

  人在洗完頭發時,頭發的毛鱗片是張開的,張開就意味著脆弱,一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後,最好先用毛巾擦至6、7成幹,促進毛鱗片閉合,這樣更有利於減少頻繁洗發水對頭發的損傷。

  8、不要梳濕頭發

  剛洗完頭發,毛鱗片還處於張開狀態,這個時候如果梳頭發次數過多,會造成明顯的毛鱗片受損,頭發幹燥之後會變得很毛躁。

  9、頭發吹幹再睡覺

  晚上人體器官進入休息階段,洗頭後殘留的水分會形成濕氣進入頭皮,特別容易堵塞毛孔,毛囊供養不暢,就會造成頭發受損、脫發,所以睡覺之前一定要確保頭發9成幹以上。

  掉頭發是什麼原因

  1、精神壓力大

  在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭發直立,植物神經或中樞神經機能發生徐亂,毛囊毛乳頭發生大改變和營養不良,從而導致毛發發毛生長功能抑制,毛發進入休止期而出現脫發。

  2、遺傳因素

  遺傳性脫發遺傳性脫發,又叫做先天性脫發,遺傳自父母的。一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳。所以大家看到男性朋友脫發的比較多,比較普遍,而女性朋友很少看到有禿頭的。

  3、產後掉發

  女性產後脫發。一般女性產後頭發會掉的很多,這是因為女性荷爾蒙減少造成的。這個一般6個月後會恢複正常,也不用擔心,注意好營養均衡,平時多梳理頭發就可以了。

 



洗頭發
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