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ゲームと腰痛

最近、朝起きると腰に激痛が走ることがよくある。ひどい時は、立ち上がれないくらいに腰に激痛が走り大声が出るほど苦しむ時がある。

原因は何かと調べてみると、驚くことに、眼精疲労が原因になっていた。

つまり、眼精疲労が、肩こりや脊髄神経が通っている筋肉を硬くして腰痛を誘発するらしい。

それらの部位に集中している神経を疲れで固まった筋肉が圧迫すると腰に激痛を走らせることにつながるらしい。

だから、専門家の意見では、クビと顎の下の部分の緊張をほぐすといいと言われた。

長時間のゲームで知らない間にすごい疲労が上半身に溜まっていたみたい。

それでも、腰が痛いのに、クビの神経が原因なんて素人には絶対に解らない人体の仕組みにびっくりした。

これから、ゲーム狂の人たちが、20代から30代にもしくは、30代から40代になる。

そうなったら、私が陥ったとんでもなく苦しい腰痛に苦しむゲーマーたちが多発する時代が来ると思う。


ゲームと腰痛
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